Festival Yoga

Ich bin Nicole – Yogalehrerin für Vinyasa-, Hatha- und traumasensibles Yoga, körper- und traumaorientierter Embodiment-Coach, Entspannungspädagogin und prozessbegleitend tätig in der Stressregulation und Burnout-Prävention. Meine Arbeit vereint Yoga, Atem, Berührung, Präsenz und tiefe Nervensystemarbeit – und sie ist getragen von einem klaren Wunsch: Menschen in ihre Kraft zurückzubegleiten, nicht über das Tun, sondern über das Sein.

Ein Raum zum Ankommen und Verbinden. Zum Spüren. Zum Sein und für Zentrierung.

Inmitten von Musik, Bewegung, Begegnung und manchmal auch Überreizung sehnen sich viele Menschen auf Festivals nach einem Moment des Innehaltens – nach einem Ort, an dem sie wieder zu sich selbst zurückfinden. Genau hier beginnt meine Arbeit.

Was meine Festival-Sessions besonders macht?

Sie sind Einladung und Erlaubnis zugleich. Einladung, sich selbst wieder zu spüren – mit allem, was da ist. Erlaubnis, loszulassen, sich zu entlasten, sich sicher zu fühlen. In meinen Sessions geht es nicht um Leistung, nicht um Posen, nicht um noch ein weiteres To-do. Es geht um Verbindung. Um die Erinnerung daran, dass du richtig bist – auch wenn du gerade nichts gibst. Auch wenn du einfach nur atmest.

Heimathafen Nic sitz auf ihrer Yogamatte beim Festival Yoga

Heimathafen Nic mit Teilnehmer bei einem Festival Yoga

Mein Ansatz: Sanfte Tiefe und echte Nähe

Ich arbeite sanft und gleichzeitig tiefgehend: mit achtsamer Bewegung, traumasensiblem Yoga, bewusster Atemarbeit und Elementen der körperorientierten Psychotraumatologie. All das schafft einen Raum, in dem das Nervensystem sich regulieren darf – nicht über Druck, sondern über Nähe. Über Vertrauen. Über das Tempo, das wirklich zu dir passt.

Für Festivalbesucher*innen bin ich da, um einen sicheren Hafen zu schaffen – mitten im bunten Trubel. Einen Ort, an dem du still werden darfst. Wo dein Körper gehört wird. Wo du dich entspannen, weiten und vielleicht auch ein kleines Stück zurückkehren kannst – zu dem, was du wirklich bist.

Für Veranstalter*innen: Erfahrungsräume mit Herz und Tiefe

Für Veranstalter*innen biete ich nicht nur Yoga-Sessions, sondern Erfahrungsräume, die das Festival um eine tiefere Ebene bereichern. Meine Angebote lassen sich organisch in Healing Areas und ruhige Rückzugsorte integrieren – oder bewusst als Gegengewicht inmitten lebendiger Festivalatmosphäre platzieren. Ich arbeite ressourcenorientiert, professionell und gleichzeitig mit Herz und Seele – und bringe neben fundierten Ausbildungen auch ein tiefes Gespür für Gruppen, Dynamiken und Bedürfnisse mit.

Ich glaube daran, dass echte Veränderung nicht über mehr Tun entsteht – sondern über liebevolle Verbindung mit dem, was jetzt gerade da ist.

Meine Arbeit ist ein Beitrag zum kollektiven Wandel – für ein Leben mit weniger Druck und mehr Präsenz. Und genau das bringe ich auch auf euer Festival.