Trance Dance – Eine transformative Reise zu dir selbst

Trance Dance ist mehr als nur ein Tanz – es ist eine tiefgehende, schamanisch inspirierte Erfahrung, die Körper, Geist und Seele verbindet. Diese transformative Tanzsession kombiniert Atemarbeit, Bewegung und rituelle Elemente, um dich in einen Zustand des Flusses zu bringen, Blockaden zu lösen und deine Lebenskraft zu wecken.

Die Praktik des Trance Dance wird seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt zur Bewusstseinserweiterung, zur Heilung und zum Feiern genutzt. In meiner Arbeit verbinde ich diese alte Tradition mit modernen Techniken wie Breathwork, geführten Meditationsreisen und Musik, die gezielt auf deine Chakren abgestimmt ist.

Wie läuft eine Trance Dance Session ab?

Wir beginnen die Reise mit Atemübungen, die deinen Geist und dein System reinigen sollen. Diese Praxis bereitet dich darauf vor, eine Intention für deinen Tanz zu setzen – eine Absicht, die dir hilft, deine Erfahrung bewusst zu gestalten. Musik, Trommeln, Rasseln und Düfte begleiten dich, während du Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Verbindung mit dir selbst eintauchst.
Besonders wichtig ist die Verwendung einer Augenbinde, die dich dabei unterstützt, die äußere Welt auszublenden und dich ganz auf dein Inneres zu konzentrieren. In der Dunkelheit findest du die Möglichkeit, deine eigene innere Essenz zu entdecken – und aus dieser Dunkelheit entsteht Licht.